Beratungsangebot

Die Beratung findet über Telefon/ WhatsApp/ E-Mail/ Skype statt.

Wir unterhalten uns über Deine derzeitigen Essgewohnheiten und wie man diese im Sinne eines spezifisch definierten Zieles erreichen kann. Du bekommst wertvolle Tipps und im Anschluss das Gesprächsprotokoll zugeschickt. 

Erstgespräch      ca. 60 min    60€

Folgegespräch   ca. 45 min    40€

Du bekommst von mir ein Ernährungsprotokoll zugeschickt, welches Du mit besten Wissen und Gewissen ausfüllst. Sobald ich das Protokoll ausgefüllt erhalten habe, setze ich mich dran und analysiere, wie deine derzeitige Ernährung aussieht. Dabei werden neben den Makronährstoffen auch einige Vitamine und Mineralstoffe in Augenschein genommen. Die Ergebnisse vergleiche ich dann mit dem, was die DGE als allgemeine Richtwerte vorgibt.

50€

Dieses Paket ist für alle, die es ganz genau wissen wollen und für drei Monate mit meiner Unterstützung etwas an ihrer Ernährungsweise ändern bzw. diese optimieren möchten. Das Paket beinhaltet:

  • Erstgespräch    60 min
  • Zwischengespräch nach etwa 4 Wochen    45 – 60 min
  • Abschlussgespräch     45 – 60 min
  • Analyse und Auswertung des Ernährungsprotokolls
  • Individueller Plan mit Do´s and Don´t, ggf. auch mit konkreter Mahlzeitenplanung
  • zahlreiche Tipps und Rezeptvorschläge 
  • Ansprechpartner für den gesamten Zeitraum
270€

Kontakt

Wenn Du an einer Beratung interessiert bist, dann schreib mir einfach eine kurze Nachricht.

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